抗击疫情，人人有责。2020年寒假，一场突如其来的因新型冠状病毒感染的肺炎疫情，让全国人民措手不及，渭城区风轮小学严格落实上级要求，精准有序展开疫情防控，“停课不停学”，同时，为帮助学生适应“疫情生活”，及时跟进心理辅导课程，开展心理健康专题教育，破解家庭教育痛点难点，取得了良好效果。

2月21日，渭城区风轮小学畅萍老师特录制了心理健康教育特别视频微课，从钟南山院士讲话入手，先简单介绍了疫情发展情况，针对人们迷茫紧张不安的情绪，告诉大家要稳定情绪，不要过度恐慌和焦虑；调整关注点，把重心放到学习上，适当的运动、下棋、画画、练字等都有助于调节心情，并向全体师生提出十条合理化建议:坚持健康生活方式，做好个人清洁、卫生；坦然面对情绪变化，理解和接触负面情绪；科学看待疫情防控，学习情绪调整方法；开展室内锻炼活动，保持良好身体状态；密切亲友互动交流，隔离不隔心；培养新兴趣爱好，让生活变得丰富多彩；控制电子产品使用时间；积极与父母沟通交流，做力所能及的家务；听从学校和老师安排，适应居家学习环境；学习典型人物和事迹，增强心理正能量，激发孩子的责任感和梦想意识，培养孩子家国情怀。

畅老师总结道，在疫情防控期间，我们要不恐慌，不畏惧，好好吃饭，保证营养；好好睡觉，保证睡眠；好好学习，助力开学；好好生活，心情愉悦。

疫情面前，人心需要安定，教育需要静气。让我们守望相助，用爱呵护心灵健康，让孩子们茁壮成长！